Reporteros Independientes: Los Héroes del Periodismo Libre

jueves, 14 de noviembre de 2019

Uso de las bicicletas urbanas como medio de vida saludable

La bicicleta es el primer medio de transporte que aprendemos a conducir. Con tan solo 6 años ya somos capaces de subirnos a la bici y comenzar a pedalear sin el uso de ruedines. Nos pasamos gran parte de nuestra infancia recorriendo las calles de nuestra ciudad o barrio montados sobre la bicicleta. Ahora, esta práctica se ha extendido también a los adultos.


Desde hace unos años los ciudadanos somos más conscientes de las grandes ventajas que obtenemos al utilizar la bicicleta como medio de transporte. Como prueba de ello, cada vez son más las ciudades que ofrecen bicicletas urbanas para uso público con el objetivo de incentivar una vida saludable entre los ciudadanos a la vez que reduce las emisiones de C02.

Ventajas del uso de las bicicletas urbanas como medio de transporte
El uso de la bicicleta como medio de transporte para ir al trabajo o para quedar con los amigos impulsa la realización de ejercicio físico a diario. Nos volvemos mucho más activos, quemamos calorías, liberamos estrés y ayudamos al correcto funcionamiento del organismo. El deporte está íntimamente relacionado con la salud. El movimiento constante influye en la correcta circulación de la sangre, en la creación de un metabolismo más rápido, en el uso de los músculos y articulaciones impidiendo su deterioro y en la consecución de una forma física óptima. Estas consecuencias evitan o reducen las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, obesidad, retención de líquidos, etc.

Requisitos para montar en bicicleta

A la hora de practicar ciclismo, es fundamental conocer bien el mecanismo de las bicicletas y cómo nos ayudan en la realización de entrenamientos eficaces. Los ciclistas deben conocer lo necesario sobre mecánica, técnicas de conducción y biomecánica. A su vez, antes de subirse a la bicicleta los deportistas deben tener claros los principios básicos de la dietética, la psicología deportiva y las pruebas. Sobre todo ello se puede aprender en el Canal de vídeos Sanferbike.

La entra... Ver la noticia completa en la fuente original


...................................................................................................................
ARTÍCULOS RELACIONADOS:

loading...

miércoles, 13 de noviembre de 2019

6 ideas extrañas pero exitosas para pequeñas empresas

Pero parece contrario a la intuición. Después de todo, comenzar un nuevo negocio es increíblemente arriesgado. Según la Administración de Pequeñas Empresas (SBA) , más del 50% de las pequeñas empresas fracasan en los primeros cinco años, y de las que lo hacen, otro 50% fracasan en los próximos años.

Esas no son buenas probabilidades para nadie. Pero cuando los tiempos son malos, a veces las cosas no pueden empeorar, especialmente para las personas que han perdido sus trabajos y tal vez incluso sus hogares. Por lo tanto, la posibilidad de comenzar un nuevo negocio no es tan arriesgada como podría ser. Además, para muchas personas, crear su propio trabajo se convierte en su única opción.


Sin embargo, hay muchos trabajos que se consideran "a prueba de recesión", como fontaneros, funerarios, contadores y tiendas de comestibles, también hay muchos negocios extraños y extravagantes que han prosperado en una economía en crisis. Estos negocios pueden hacer que sus ojos se abran con incredulidad. ¡Sé que el mío lo hizo cuando me enteré de ellos!

Entonces, ¿cuáles son algunos negocios extraños y extravagantes que la gente ha comenzado?

Ideas extrañas y extravagantes para pequeñas empresas

1. Barrera de chinches
Si alguna vez has estado en un hostal u hotel infestado de chinches, entonces sabes lo terribles que pueden ser esos pequeños ácaros.

Bueno, Tony Abrams hizo una fortuna inventando barreras para evitar que las chinches mordieran. Su negocio, Bed Bug Barriers , crea y vende barreras que van debajo de las patas de una cama. Estas barreras atrapan a las chinches mientras intentan meterse en la cama para morder a los que duermen.

¿Crees que es una locura? Ha ganado millones con esta idea.

2. Rent-A-Chicken
Sé lo que estás preguntando: ¿por qué alguien querría alquilar un pollo?

Bueno, algunas personas que están interesadas en la agricultura urbana quieren obtener pollos. Sin embargo, ese es un gran paso. ¿Qué pasa si no les gusta cuidar a los pollos? Luego, están atrapados con un gallinero y varias gallinas que no quieren.

Aquí es donde entra Rent-A-Chicken . Este equipo de marido y mujer en Traverse City, MI, le traerá todo lo que necesita para cuidar a una cría de gallinas durante el verano. Por $ 250, puedes ver si realmente  quieres o no intentar criar pollos por tu cuenta. De hecho, hay otro negocio como este en Australia llamado Rent-A-Chook .

¿Chiflado? Si. ¿Útil? Usted apuesta.

3. Ayudantes de resaca
Aquí está la situación: usted y sus amigos estuvieron despiertos toda la noche de fiesta. Ahora, estás sufriendo una resaca horrenda, estás deshidratado y tu apartamento está destrozado. La idea de tener que hacerte algo de comer y luego limpiar ese desorden colosal es demasiado para manejar.

Entonces, ¿Qué haces? Llamas a los ayudantes de la resaca . Estos dos muchachos universitarios en Boulder, CO, ayudan a sus clientes colgados a regresar a la tierra de los vivos con el menor dolor posible. Los chicos aparecen en tu casa armados con un burrito de desayuno y Gatorade para ti. Luego limpian cada habitación donde ocurrió la fiesta. Esto incluye limpiar platos, ollas y sartenes, y reciclar todas sus botellas de cerveza.

¿Crees que esta idea es demasiado loca para funcionar realmente? Estos chicos ya han aparecido en la revista Forbes, en CBS y en el programa de entrevistas Regis y Kelly. Tienen suficientes negocios para mantenerlos ocupados todo el tiempo que quieran.

4. El lugar sensacional
¿Alguna vez has roto intencionalmente un plato? Estoy hablando de cuando estás estresado o enojado, y simplemente arrojas la cosa al otro lado de la habitación y miras con una verdadera sensación de placer cuando se estrella contra la pared. Se siente bastante bien, ¿verdad? Incluso puede sentir que el estrés o la ira se escapan de usted.

Bueno, esa es toda la idea detrás de The Smashing Place . Este negocio, ubicado en Tokio, permite que los clientes entren, compren un plato o una taza de su elección y lo golpeen contra una pared de concreto. Pueden maldecir, pisotear o hacer cualquier cosa que quieran para aliviar el estrés. Tengo la sensación de que un negocio como este realmente despegaría en un lugar como Nueva York.

5. Sí, ahora no.
Cuando la prometida de Josh Opperman lo dejó después de un compromiso de tres meses, fue aplastado. Todo lo que ella le dejó fue el elegante anillo de compromiso por el que había trabajado tan duro para ahorrar. Sin embargo, cuando devolvió el anillo al joyero para devolvérselo, se sorprendió. Solo le ofrecieron $ 3,500 por el anillo por el que pagó más de $ 10,000. Yikes

Entonces comenzó a hacer, ahora no lo hago  para desquitarme. I Do, Now I Don't es un sitio web que permite a las personas vender sus anillos de compromiso (o cualquier otra joyería elegante) a otros usuarios por mucho  menos que ir a una joyería. Piense en ello como el Craigslist para joyería fina.

El sitio ha sido un éxito increíble y ha aparecido en CNN, The Today Show, Fox News y The New York Times.

6. The Pet Loo
Si alguna vez has tenido una mascota mientras vivías en un departamento, entonces sabes lo doloroso que puede ser sacarla al baño cuando está a 10 grados con un viento feroz. O tal vez trabajas largas horas y siempre tienes que correr a casa para dejarlos salir. O tal vez eres una persona de la tercera edad y es difícil hacer múltiples viajes dentro y fuera de tu hogar.

Bueno, todas estas razones son la razón por la cual se inventó The Pet Loo . Pet Loo es un cuadrado de hierba falsa, que se asienta sobre un sistema simple de contención de desechos que se coloca dentro de su casa o apartamento. Es como un mini patio trasero donde su perro puede aliviarse. Aunque The Pet Loo tiene su sede en Australia, empresas similares han surgido aquí en los Estados Unidos. ¿Buena idea? Sin duda.

De hecho, la gente está colocando sus Pet Loos en sus lavaderos, sótanos, balcones e incluso en sus patios traseros sin césped.

La comida para llevar
Entonces, estos son seis negocios extraños que funcionaron, pero ¿qué puedes quitarles? Bueno, si estás pensando en comenzar un negocio, no te vayas por "extraño" simplemente porque funcionó para otros. Esa es una manera segura de fallar. La clave de todos estos negocios inusuales es satisfacer una necesidad, incluso si muchas personas no se dan cuenta de que la tienen (como en el negocio de Tokio, The Smashing Place).

Esto destaca un elemento vital que no puede ser exagerado; todo negocio exitoso necesita proporcionar valor a las personas de alguna manera.

1. Inspírate
Para ideas de negocios únicas , mira tu propia vida. Las empresas exitosas a menudo se inician cuando el inventor o el propietario está molesto por una necesidad insatisfecha que tienen.

Por ejemplo, ¿qué tareas te molestan más? ¿Hay cosas que te frustran a diario o semanalmente? A menudo, preguntas simples como estas pueden ofrecer información importante sobre ideas comerciales sólidas. También puede inspirarse en estos  18 negocios paralelos que puede comenzar hoy .

Consejo profesional : la mayoría de las empresas toman una cantidad decente de efectivo para despegar. Una excelente manera de recaudar el dinero necesario sería una línea de crédito con garantía hipotecaria de una compañía como Figure.com . También puede solicitar un préstamo para pequeñas empresas a través de los préstamos para pequeñas empresas de OnDeck .

2. Escríbalo A
continuación, escriba varias ideas y resista la tentación de simplemente ir con la primera. He sido emprendedor durante casi diez años y tenía ideas de negocio tempranas que hubieran fallado si no hubiera seguido haciendo una lluvia de ideas y analizándolas.

De hecho, en gran parte debido a este proceso, el primer negocio que comencé fue un gran éxito. Así que invierta el tiempo para hacer una lluvia de ideas y pensar en varias ideas.

3. Haz que suceda
Hay una gran cantidad de recursos para comenzar tu propio negocio, incluidos consejos sobre cómo mantener bajos los gastos , deducciones de impuestos para pequeñas empresas y recursos útiles en línea para propietarios de pequeñas empresas .

Además, asegúrese de encontrar el capítulo de PUNTUACIÓN más cercano . Esta organización sin fines de lucro es un recurso increíble que bien podría marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso, especialmente si tiene poca o ninguna experiencia empresarial.

Palabra final
Comenzar un negocio rara vez es fácil, pero es mucho más fácil cuando haces algo divertido o algo que te importa profundamente. He estado involucrado en varios negocios y me divertí mucho creando cada uno de ellos.

¿Alguna vez ha tenido una idea de negocio extraña o extraña con la que siguió adelante? ¿Cómo resultó?


...................................................................................................................
ARTÍCULOS RELACIONADOS:

loading...

El Ataque al Corazón es uno de los Resultados Producidos por los Niveles Elevados de Colesterol

Si usted piensa que reducir su colesterol no hará la diferencia en la forma en que se sentirá día tras día, usted está probablemente en lo cierto. El riesgo de no reducir el colesterol generalmente no se observa instantáneamente, sino después de muchos años padeciendo de niveles elevados. Uno de los mayores riesgos es un ataque al corazón.

Un ataque al corazón puede ocurrir si usted no puede bajar su colesterol. Cuando hay demasiado colesterol en la sangre, se acumula como una placa en las arterias. Un ataque al corazón puede ocurrir cuando esta placa se afloja y se forma un coágulo que bloquea el flujo sanguíneo. Las arterias obstruidas, aceleran el ataque al corazón, cada vez que aumenta la presión arterial. La presión sobre las paredes arteriales, puede causar el quiebre de la placa arterial. A medida que el cuerpo repara la rotura, se forma un coágulo que reduce aún más el flujo de sangre.

La reducción del flujo de sangre debido a los niveles elevados de colesterol, privan al músculo cardiaco de la sangre. Cuando esto sucede, las células del músculo cardíaco mueren y se produce un infarto de miocardio.

No hay ningún síntoma externo de que sus niveles de colesterol sean demasiado altos. Para ello, es necesaria una prueba de sangre. Sin embargo, hay muchos síntomas que pueden producir un ataque al corazón y que resultan de niveles elevados de colesterol. Estos incluyen: dificultad para respirar, acompañada de dolor en el pecho o una sensación de presión en el pecho. A veces el dolor se irradia desde el pecho hasta el hombro y los brazos e incluso en el cuello y la mandíbula.


Si usted tiene niveles de colesterol bajos, tiene una menor probabilidad de padecer un ataque al corazón. Los niveles de colesterol se ven muy afectados por la forma en que coma y haga ejercicio.

Por lo tanto, para saber cómo bajar el colesterol sin el uso de medicamentos recetados, consiga el e-book "Milagro Para El Colesterol™" por Martín Teixido. ACCEDER AHORA<<<

...................................................................................................................
ARTÍCULOS RELACIONADOS:

loading...

Consejos para realizar una dieta para bajar los niveles de colesterol

Una gran parte de lo que contribuye a los niveles de colesterol bueno o malo, es su dieta. Usted puede llegar a pensar que tiene que renunciar a todos los alimentos favoritos o comer algún tipo de aserrín con sabor a cereal cada día para lograr que el colesterol baje, y esto no es cierto. Hay simples sumas y restas en su dieta,

viernes, 30 de junio de 2017

En que se Fijan las Mujeres para Enamorarse de un Hombre

Aquí hay un rasgo de personalidad que muchos chicos se esfuerzan por encarnar, pero no acabo de entenderlo. E incluso hacer que se vienen en demasiado fuerte.

El rasgo que aquí no es otro que la personalidad dominante.


Este es el rasgo # 1, que atrae a las mujeres.

Sí, mientras que otros rasgos de personalidad también se hará atractivo a los ojos de una mujer, la personalidad dominante de verdad le hace destacar. Porque cuando se presenta este rasgo alrededor de una mujer, que se comunica con ella eres una opción mejor que los otros chicos que conoce.

Ahora bien, esto no se trata de intimidar a la gente o dar órdenes a la gente alrededor. O comenzar una pelea para mostrar a las mujeres ... es diferente.

Siga leyendo para averiguar cómo demostrar este rasgo y se convierten en atractivo para las mujeres.

Como para demostrar su dominio


1. Tome las riendas y conducir

Una de las cualidades viriles una mujer busca en un potencial amante es un hombre que toma la iniciativa para hacerse cargo y tomar las decisiones.



Para demostrar su dominio y se destacan de otros chicos, a su cargo. Sea el que decida qué hacer por la noche, elegir el restaurante, decidir qué hacer el fin de semana, etc. NO pedir un permiso mujer para hacer algo contigo. En su lugar, SOFTLY mando ... "Me voy a comer algo, ven conmigo" .

Por la misma razón, no tenga miedo de hacer su movimiento cuando con una mujer que encuentre atractiva. Aprender a leer el lenguaje corporal de las mujeres, debido a que una mujer va a dar señales que indica que quiere que hacer un movimiento - de ella besando a llevarla al dormitorio. Tenga en cuenta, una mujer nunca verbalizar esto. Debido a que no quiere venir a través como 'fácil'. A pesar de que va a poner un poco de resistencia al principio, ella todavía quiere que seas persistente.

Y esto nos lleva al siguiente consejo sobre cómo demostrar su personalidad dominante.

Mostrando iniciativa, haciéndose cargo, y el marcador son cualidades mujeres encuentran atractivo en un hombre.


2. Sea persistente con las mujeres

Otra manera de mostrar su personalidad dominante es ser persistente con las mujeres.

Persistente en el sentido de que, si realmente quieres una chica, no se dio por vencido cuando se puede decir que está jugando 'difícil de conseguir'.

Una vez más, aprender a leer el lenguaje corporal de una mujer. Debido a que una mujer podría decir "no" a la que, sin embargo, su lenguaje corporal se muestran signos de interés. Además, ella jugará 'difícil de conseguir' porque ella no quiere que la veas como una chica 'fácil'.



Como experto en citas Steve Scott ha escrito, "dominancia demuestra que eres un chico persistente que no da marcha atrás ante un desafío. Usted puede lograr mucho a través de la pura fuerza de voluntad. Un tipo contundente le resulta difícil de aceptar un 'no' una respuesta. Mientras que es respetuoso de los deseos de una mujer, que aún tiene la fortaleza para seguir intentando cuando otros chicos se dan por vencidos ".

Las mujeres aman ser perseguido - que es su derecho de nacimiento. Tan seguro, ser persistente, pero no actúan necesitados y desesperados. O darle la impresión de que ella es la única chica que puede obtener.

Por lo tanto, al conocer a una mujer que le interesa, no tenga miedo de hacer un movimiento. Ser persistente hasta que se le rechazó de plano, o ella es grosero con usted ... luego seguir adelante. (Sin embargo, no tenga miedo al rechazo.)

Seguir intentando cuando otros chicos se dan por vencidos.


3. Actuar de manera alto estatus

El siguiente consejo sobre la manera de demostrar su personalidad dominante es la de actuar de una manera de alto estatus.

Alto estatus, por definición, es una posición de estatus superior. Y para decirlo simple, es superior que las mujeres. En otras palabras, transmitir a las mujeres usted es el premio, y por lo tanto tienen que trabajar por su atención, en vez de recurrir a ellos con desesperación.

A diferencia del hombre de condición inferior que se hace suplica a las mujeres, y actúa necesitados, y se preocupa por complacer a las mujeres, demostrar su personalidad dominante, actuando diferente de una manera atractiva.

Ser un reto para las mujeres. Por lo tanto, no persiguen las mujeres. Seguro, la sutileza mostrar interés, pero no actúan necesitados y desesperados. En su lugar, actuar desinteresado cuando conoces a una mujer por primera vez, sin embargo, la demostración de sus rasgos de personalidad atractivos para atraer a ella a usted y hacer que te persiguen.

También mostrar confianza, incluso efectuar el contacto visual fuerte al hablar con las mujeres. No mirar hacia abajo o den vueltas a la habitación. Incluso cuando se cierre los ojos con una mujer que encuentre atractiva en la calle, fijar la mirada hasta que ella mira hacia otro lado.

Otras maneras de actuar de una manera de alto estatus es tener normas en la vida y expresar sus opiniones sin temor. Y esto nos lleva al siguiente consejo sobre cómo demostrar su personalidad dominante.



4. Tener normas y no aceptan nada mediocre

Similar a actuar de una manera de alto estatus es tener normas en la vida.

En otras palabras, no deje que la falta de respeto que las mujeres, hablar mal de ti o te pase por encima. Si cualquier mujer que falta el respeto, hacerle saber que no se pone al día con este tipo de comportamiento.

De la misma manera, el control de sus emociones. No pierda la calma ante la agresión.

Sin estándares, una mujer se tratan como los otros chicos una $$ besos que ha conocido ... sin respeto. Además, ella también va a tratar de manipularlo, jugar con usted para poner a prueba su dominio.



Dejar que la mujer sabe que tiene estándares en su vida al pasar su prueba, audazmente no estar de acuerdo con ella cuando ella está en el mal, etc. Además, habla su mente y no se molestan en cómo va a reaccionar.

Tener normas también significa decepcionar a una mujer, incluyendo decir "no" a ella. Por ejemplo, si una chica que quiere hacer algo con ella, y ya está ocupado, hacerle saber que usted está ocupado. Y hacer una contraoferta o reprogramar a un tiempo crees que funciona para usted.



5. Haga contacto físico con las mujeres ...

... desde el momento en que los conoce. No tenga miedo de tocar a las mujeres.

Tocar las mujeres les comunica que esté seguro y no tienen miedo de hacer contacto físico con ellos. Y por lo tanto, se separa del hombre promedio que tiene miedo de ofender a una mujer o hacer que se sienta incómodo.

Para demostrar su dominio y no verbal se comunican a una mujer la confianza que se está tocando ella, tocarla ligeramente en el brazo cuando se empieza a decirle algo o cuando se está haciendo hincapié en un punto. puertas abiertas para ella, luego dar lugar a ella en colocando su mano en su espalda. Ofrecer el brazo o la mano al cruzar una calle, o caminar a través de una multitud de personas (recuerde ... hacerse cargo y llevar una mujer.) Ponga su brazo alrededor de su cuello cuando se ríe de sus chistes. Etcétera

Ahora, no quedarse demasiado tiempo las primeras veces que su contacto. Además, mantener las manos lejos de su trasero, la entrepierna, senos, y la otra área de su cuerpo considerado de e * ual '.

Pero si se puede decir que está en usted, usted puede demostrar aún más su dominio y la confianza que usted está moviendo por contacto íntimo.




Otras formas de mostrar su personalidad dominante


  • Habla despacio y hacer una pausa para recordar si es necesario.
  • Mantenga sus oraciones cortas y al grano.
  • Hacer gestos lentos - gire lentamente la cabeza cuando alguien quiere su atención.
  • Tener una postura cómoda y relajada. No se encorve o encorvarse.
  • Evitar estar inquieto.
  • No sea excesivamente sonriendo. Sólo sonreír cuando hay algo por lo que sonreír.



Conclusión

Así que, ahí lo tienes - el rasgo # 1, que atrae a las mujeres y cómo demostrar que se convierta en atractivo para las mujeres.

Hay otras maneras de demostrar una personalidad dominante que probablemente no han sido mencionadas en este artículo. Combinar lo que ha aprendido en este artículo, con lo que ya sabe o aprendido en otros lugares, y que te van a lograr que las mujeres que claman por su atención.

...................................................................................................................
ARTÍCULOS RELACIONADOS:


loading...

¿Las Miodesopsias Son Peligrosas Para La Salud?

Las miodesopsias o moscas volantes son un padecimiento que quien no lo sufre, jamás podría entenderlo. Uno no entiende realmente qué es lo que está sucediendo cuando experimenta esas líneas, puntos o colores frente a sus ojos, y estas formas parecen moverse acompañando nuestra vista.

miércoles, 28 de junio de 2017

Salto hacia su destino como un entrenador de matrimonio

¿Le gustaría entrenar a otros hacia un matrimonio más feliz y más apasionado? Si usted siente que tiene lo que se necesita para ser un entrenador de matrimonio increíble, entonces ahora es su tiempo. Muchas parejas desean volver a encender su pasión, pero no están seguros de cómo hacerlo. Ahí es donde entras en como entrenador.